شخصية الأسبوع حافظ علي بصرك I_icon_minitime

السبت 04 مارس 2017, 2:03 pm من طرف

جحا والحصان الغريب حافظ علي بصرك I_icon_minitime

الأحد 26 أبريل 2015, 12:15 am من طرف

ندوة حق الطريق لكوكبة من علماء الأزهر الشريف حافظ علي بصرك I_icon_minitime

الإثنين 19 مايو 2014, 2:18 am من طرف

ZoneAlarm Free Antivirus + Firewall 10.2.078.000 مكافح فايروسات وجدار ناري مجانا حافظ علي بصرك I_icon_minitime

الأحد 23 مارس 2014, 1:13 pm من طرف

Child Control 2014 14.610 لتحكم الوالدين بالانترنت ومنع المواقع المحجوبة حافظ علي بصرك I_icon_minitime

الأحد 23 مارس 2014, 9:47 am من طرف

Internet Download Manager 6.19 Build 3 حافظ علي بصرك I_icon_minitime

الأحد 23 مارس 2014, 8:48 am من طرف

ACDSee 17.1 البرنامج الاول في عرض الصور وادارتها حافظ علي بصرك I_icon_minitime

الأحد 23 مارس 2014, 7:48 am من طرف

Room Arranger 7.4.2 لعمل ديكور للغرف في منزلك حافظ علي بصرك I_icon_minitime

السبت 22 مارس 2014, 2:26 pm من طرف

Anti-Porn 20.4 لحماية الاطفال من المواقع الاباحية حافظ علي بصرك I_icon_minitime

الجمعة 21 مارس 2014, 11:27 pm من طرف

Tor Browser Bundle 3.5.3 متصفح تور لفتح المواقع المحظورة حافظ علي بصرك I_icon_minitime

الخميس 20 مارس 2014, 9:41 pm من طرف

مسجد الهدي المحمدي :: استمتع بحياتك :: المنتدى العام

شاطر |

حافظ علي بصرك

كامب 2008
عضو جديد

عدد المساهمات :

نقاط :

133

تاريخ التسجيل :

12/01/2010

الموقع :

فاقوس

Share|

موضوع: حافظ علي بصرك الأربعاء 10 فبراير 2010, 9:54 am

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط .

بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.

الموضوع : حافظ علي بصرك المصدر : مسجد الهدي المحمدي الكاتب: كامب 2008
توقيع العضو/ه :كامب 2008

حافظ علي بصرك

مواضيع مماثلة

(( تذكر جيداً: يمنع وضع صور ذوات الأرواح ويمنع الردود الخارجة عن الشريعه ويمنع الاشهار باى وسيلة والله شهيد ))

صفحة 1 من اصل 1

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

مسجد الهدي المحمدي :: استمتع بحياتك :: المنتدى العام